• 中华国术系列3:少林易筋经

    少林(达摩)易筋经韦陀十二式 教学视频1(释德祥) 教学视频2...

    丁散手 2016-10-31 21:50:53阅读:905
  • 纪录片:探究中国武术实战能力(共10集,粤语旁白)

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    丁散手 2016-10-31 21:37:19阅读:1184
  • 中华国术系列2:太乙五行拳

    太乙五行拳原名五行擒扑二十三式,是汉族传统拳术之一,属于武当武术。太乙五行拳以五行生克之理为依据, 以养气健身、制敌自卫为旨归,讲究尚意不尚力,贵化劲而不硬抗,辨位于分寸毫厘,制敌于擒扑封闭...

    丁散手 2016-10-31 21:31:10阅读:879
  • 中华国术系列1:华佗五禽戏

    华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,由五种模仿...

    丁散手 2016-10-31 21:13:19阅读:884
  • Happy anniversary @胖鹿

    Happy anniversary, my dear fat deer!...

    靖博 2016-10-26 00:00:52阅读:1442
  • 深夜食 系列26: 牛肉

    佛洛明哥吉他,和响板在耳边响起。马上想到的就是斗牛士和西班牙。然后就是牛肉。然后口水满溢。 牛肉做法太多了,炖,煮,卤,酱,炒,涮,烤,涮,刺身,等等,基本涵盖所有做法。这会似乎...

    寒羽御风 2016-10-21 17:23:52阅读:877
  • 健康

    最近几个月胖鹿和我的健康状况接连不断地出问题,以至于我们连一起出去散步和旅游的机会都逮不到。此起彼伏的病痛,提示着人到中年的无奈。 这辈子大概也就这么点本事了,不大可能再有更高的...

    靖博 2016-10-11 12:49:10阅读:861
  • 深夜食 系列25: 酒酿

    夜深风起,还夹杂雨丝。秋夜,秋风,秋雨估计只能一个愁字可以了结。 夜深的归人,这样的冷意会从心散到胃。此时何物才能温暖呢?甜品其实是很好的选择。 甜,是会让人快乐的味...

    寒羽御风 2016-10-06 15:59:25阅读:963
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