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2016年11月
杂感随想
中华国术系列4:八极拳
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丁散手
2016-11-09 21:01:41
阅读:962
杂感随想
八极拳之两仪桩
八极拳第一课学的第一个筑基动作是两仪桩。感觉像形意拳里的三体式或咏春拳里的二字钳羊马,是最基础的入门桩功。 两仪桩歌诀: 十趾抓地头顶天、 怀抱婴儿前柱山、 步要前四后六、...
丁散手
2016-11-07 15:42:38
阅读:3242
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