八极拳单打套路(吴连枝演练)

丁散手 阅读:539 2020-01-01 14:51:19 评论:0

1. 起式

2. 量天地

3. 攉打顶肘

4. 拉弓、上步撑拳、饶步撑拳

5. 转身跺提、边踹、翻砸

6. 十字拳、献跨、打开

7. 凤凰缩窝、推窗望月、拉马式

8. 白蟒翻身

9. 猛虎爬山、大缠

10. 猛虎爬山、大缠

11. 闭肘、托枪式

12. 上步撑掌

13. 摘手、挂塌、翻跨

14. 上步顶肘

15. 跪膝、金鸡落架

16. 转身冲天掌、闭肘

17. 左右云抄架打

18. 献跨、打开、撩阴掌、托枪式

19. 行步、上步撑掌、撤步两掌

20. 抽别子挂塌、跳闪闭肘

21. 托枪式、撤步砸、点提

22. 转身掖提、边踹、翻砸

23. 十字拳、献跨、打开

24. 撩阴掌、掸、摞手、上步撑掌、上步撑掌

25. 白蛇吐信、穿袖、通背式

26. 金鸡独立、搓提、上步顶肘

27. 掖捶、收式

吴大伟示范

孟村八极拳单打集体演练

功夫者》单打教学版

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