关于抑郁症

靖博 阅读:1320 2017-11-02 17:04:07 评论:0

在飞机上读《三联生活周刊》(2017第35期),本期主题是”倾听情绪,正视抑郁症“。边读边有惊心的感觉,毕竟自己曾经有过文中那种经历。那种可怕是难以用文字准确描述的。三个小时的飞行困意全无。

”中国人对精神障碍有一种强烈的病耻感,可能与我们的文化对“疯狂”的恐惧和歧视有关系。“

抑郁症患者感到恐惧的时候,就像是24小时不间断地看恐怖电影。“

”当中国人感到不适时,更容易从身体感受到情绪的痛苦,也更容易从身体上去找问题,这种现象部分还可以归结为东方文化的含蓄性。我们的人际交流也很少会说‘我心情不好’,而是说‘我身体不舒服’,否则别人就会觉得你很奇怪。”


前几年母亲身体一直不好,大概持续两三年间不断住院,四处求医寻方。据她对我有限的描述,她每天都感到身体不明的不适,浑身无力,每晚失眠但脑中空空,时常感到神经疼,肠胃也异常敏感,任何稍微过度的凉热酸甜都能导致连日腹泻。早上不敢排便,因为每天大便都是痢疾,直到接连几天把人掏空到形容枯槁。当地中医院的医生诊断为”神经官能紊乱综合症“。

有一年春节回家,自作主张给她带了瓶瑞典产的复合维生素胶囊,嘱她试试看每日一颗补充维他命。她居然难得地同意了。我走后两个月再问她,说这个吃了维生素,每天开始感觉身上有力气了,不再全天躺着了。从此我开始给她买这个牌子的维生素,一直没再中断。有时候她说感觉体内有热就停几天不吃。但整体对她很见效。

那年我并不懂她的病症,后来我自己也被抑郁症缠上了,才明白其实所谓的神经官能紊乱就是抑郁症。这在中医理论体系里找不到对应的症候,中医就统称为综合症。

抑郁症的三大核心症状是:

1. 情绪低落,完全处在悲伤中,任何事情都带不来快乐

2. 严重程度。正常的心情低落和抑郁症最大的区别是看工作能力和社会功能有没有收到损害。

3. 持续时间。持续两周的心情低落就是抑郁症症状。

(以上是北京回龙观医院院长杨甫德医生的观点)


“神经衰弱”是19世纪美国医生George Beard提出的概念,他将美国广泛存在的一类原因不明的躯体综合症命名为“神经衰弱症”,即“由过度疲劳引起的神经机能衰退”,症状包括全身不适、功能衰弱、食欲不振、长期神经疼痛、失眠、疑病等。而传统中医把这种症状笼统解释为某种原因引起“正气”衰减,导致气不足和抵抗力降低。

20世纪四五十年代,美国精神病学界普遍认同这种所谓的神经衰弱就是抑郁症或焦虑症。


很多名人都是抑郁症患者,艺术家和喜剧明星几乎人人都有抑郁症。还有很多严肃的作家也终生摆脱不了抑郁症的魔爪。


美国民谣歌手比利 乔尔(Billy Joel)的自杀遗言后来成了他留给世界的最后一首歌“Tomorrow is Today".

I've been livin' for the moment
But I just can't have my way
And I'm afraid to go to sleep
'cause tomorrow is today

People tell me life is sweeter
But I don't hear what they say
Nothing comes to change my life
So tomorrow is today

I don't care to know the hour
'cause it's passing anyway
I don't have to see tomorrow
'cause I saw it yesterday

So I listen for and answer
But the feeling seems to stay
And what's the use of always dreaming
If tomorrow is today

Still I'm waiting for the morning
But it feels so far away
And you don't need the love I'm giving
So tomorrow is today

Oh, my. goin' to the river
Gonna take a ride and the lord will deliver me
Made my bed, now I'm gonna lie in it
If you don't come, I'm sure gonna die in it
Too late.too much given
I've seen a lot of life and I'm damn sick of livin' it
I keep hopin' that you will pass my way

And some day if your dreams are leavin' you
I'll still believe in you

I don't care to know the hour
'cause it's passing anyway
I don't have to see tomorrow
'cause I saw it yesterday


Though I'm living and I'm singing
And although my hands still play
Soon enough it will all be over
'cause tomorrow is today

Read more: Billy Joel - Tomorrow Is Today Lyrics | MetroLyrics

读这首歌词的时候我的心是痛的,感同身受的痛。仿佛两个天各一方的陌生人讲着同样的故事。这首歌我完全懂。

华裔美籍作家张纯如(Iris Chang)在搜集资料写作南京大屠杀》(The Rape of Nanking)期间受到严重精神创伤,后因抑郁症在医院自杀。(张纯如的死因一直存疑,有他杀一说。)

台湾作家三毛不堪抑郁症折磨也选择了自杀。留下的遗书后来被好友公开。

小熊,我走了,这一回是真的。

当敦煌飞天的时候,澔平,我要想你。

如果不是自制心太强,小熊你也知道,我那一批三百七十五个钥匙,起码有一百把要交给谁。

这次我带了白色的那只小熊去了,为了亲他,我已经许久不肯擦一点点口红,可是他还是被我亲得有点灰仆仆的。

此刻的你在火车上,还是在汽车

如果我不回来了要记住,小熊,我曾经巴不得巴不得,你不要松掉我衣袖,在一个夜雨敲窗的晚上。

好,同志,我要走了。

欢迎你回台湾来。

爱人三毛

回望我的抑郁症岁月,真的不堪回首,其实是不敢。I never had had the heart to look back on those gloomy days ever since my last talk with my psychiatrist...

抑郁症患者需要的很少,似乎什么都不重要。同时又需要很多,因为最好的药是爱和运动

这两样都是多难得到的东西啊!

Yann Martel在"Life of Pi"中写道:Love is hard to believe, ask any lover. Life is hard to believe, ask any scientist. God is hard to believe, ask any believer.


我曾经也是抑郁症加狂躁症患者,这一点得到了崔永元专用的心理医生确诊。但我是幸福的抑郁症者,因为在我最煎熬的日子里,胖鹿始终紧紧攥着我的手,用她的爱一点一点把抑郁症从我的神经里挑出并粉碎。For that, I am forever grateful to her. For that, however abundant my love is for her, it cannot be repaid whatsoever.

在人的精神全世界里,可不就是爱才是唯一的驱动吗?爱就是那只上帝之手。


在线试读:

《三联生活周刊》·倾听情绪:正视抑郁症(2017年35期)

标签:抑郁症
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